Meditação: 8 resultados nos meus sintomas de TDAH após 1 mês

Meditação: 8 resultados nos meus sintomas de TDAH após 1 mês

TDAH e Meditação: quais sintomas melhoraram e quais pioraram após 1 mês de prática?

A meditação é uma prática que vem ganhando muito espaço na ciência nos últimos tempos. Uma prática específica tem sido usada em intervenções científicas para Adultos com TDAH, o Mindfulness. Me comprometi de realizar 3 meses de práticas de Mindfulness. Até agora, foram cerca de 30 dias.

Neste vídeo conto quais os pontos positivos e negativos da meditação nos meus sintomas de TDAH. Para isso compartilho os 8 resultados mais significativos que a meditação trouxe para a minha vida até o momento.

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A Academia do TDAH irá realizar um congresso online gratuito para adultos com TDAH nos próximos meses. O formato do congresso será de PALESTRAS AO VIVO e ONLINE, onde diversos especialistas em TDAH irão estar presentes. INSCREVA-SE no link a seguir para receber notícias do Congresso diretamente no seu e-mail: academiadotdah.com/lista-vip/

 

Abraço,

Francisco Meirelles

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