TDAH: 4 passos simples para você ter Foco no que importa

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TDAH: 4 passos simples para você ter Foco no que importa TDAH: 4 passos simples para você ter Foco no que importa Assista ao vídeo e aprenda 4 passos simples para que um adulto com TDAH possa ter Foco e Estabelecer Prioridades nas suas tarefas e atividades do dia-a-dia. Siga as Redes Sociais da Academia doLeia mais sobreTDAH: 4 passos simples para você ter Foco no que importa[…]

Meditação: 8 resultados nos meus sintomas de TDAH após 1 mês

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Meditação: 8 resultados nos meus sintomas de TDAH após 1 mês TDAH e Meditação: quais sintomas melhoraram e quais pioraram após 1 mês de prática? A meditação é uma prática que vem ganhando muito espaço na ciência nos últimos tempos. Uma prática específica tem sido usada em intervenções científicas para Adultos com TDAH, o Mindfulness.Leia mais sobreMeditação: 8 resultados nos meus sintomas de TDAH após 1 mês[…]

TDAH e Longo Prazo: Como focar em algo que não traz recompensa imediata?

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O 8º vídeo da Academia do TDAH tá no ar!   TDAH: Como focar em um projeto que só traz recompensa a longo prazo? Pessoas com TDAH têm uma eterna necessidade de realizar coisas que só trazem recompensa imediata, como por exemplo jogar vídeo game, assistir filmes, conversar com os amigos ou navegar na internet.Leia mais sobreTDAH e Longo Prazo: Como focar em algo que não traz recompensa imediata?[…]